はいつものコースを整備だったがポチと別れたあと再度上り返していると展望 出来る所から突然にどこ行くんや！と声がする。見たら初老のおじいだ。 あきらかに敵意がある感じだ。俺は、はあって感じで応対したがおじいは自転車 は入ったらあかんって下の分岐…

一番下の子が先週より京都市立病院に嘔吐下痢（感冒性胃腸炎）で入院していたが 本日退院できた。 嫁はんは終日付き添いなんで家事などやらなければいけなかったんで 俺なりに大変だった。レースもキャンセルしたし・・・まあ当然か。 俺の場合、近所にジイ…

今日は柏原で１０キロマラソンに出場の予定がまたしても雨による妨害？で中止、だ。 一応集まったんで朝マックへ・・・ポチはすでに行ってきたみたいでいつもなら うれしいマクド！！の、はずが、うれしくないっと漏らしていたがおかまいなし！ 朝から２回も…

の言葉集だ。その一つ 不動心 ・・・・・・深く凛としている感じだ。

月曜は子守の為、休暇をとっていたのが正解だったか！朝起きてみれば腰から 大腿二頭筋、およびハムストリングがダルイのなんの・・・おまけに超眠い！ 俺としては練習の次の日に疲労が出なくするのはどうしたらいいか？これは 昔からの課題だ。これさえクリ…

走れる感じだ。ロードで先週と同じコースを走ったけど大正池の上りも平均で１Km/h ほどは速かったはず・・・その後の３０７ローソンまでもかなり踏めた。しかし本日 はここまでか・・・？ローソンで休憩して山城からのチャリ道では古賀＆監督にひきちぎら れ…