に行ってきた。自分の力ってのがよ〜く解った。自分なりに走れたんは初日の６０KM ほどだ。しかし日本海でのランチはよかった。うまかった。宿での夕食も最高だった。 特にビール！！！ そして２日目はパンクしたデビルマンこと少年を置き去りにして 池ちゃ…

休みだ。天気もサイコーによくて久しぶりに三田と苔寺トレイルにまったりと 走ってきた。整備を完了してからはお初で走ったがかなーりいい感じだ。 数年ぶりのシングル走の三田は充分に走れているんでちょいビックリ！ これやとちょい練習したらポチはやられ…

のマラソンに行ってきた。いつもチャリで走っているとこだ。完全クローズっていいね〜 ベストラインをガンガン走れるからね。スタートはいきなり下りでこれが結構キツイ。 チャリではさほど感じないアップダウンが自分の足直接だとなかなかキツイ。 オーバー…

アタックしてきた。時間の都合上みんなとは高雄で別れ一人愛宕アタックへ。 ２８分台のイメージが体に染み付いているので踏んでいくがすぐにこれはイカン って感覚になりそのまま耐えるのはやめにして軽いギアを回していく事にした。 これだと今の身体能力が…

この嵐山もほぼ満開である。それにともない人間様も満開だ。飲めや歌えやのドンチャン 騒ぎまではいいがこまるのはその後である！そうゴミ満開だな。 酔ってたんでゴミの始末をできんかったわい！なんてのが多い感じか・・・？ん。 桜床なんて作って商売した…

は昔で言うならば徳川幕府３００年の１８７年目くらいであろうか・・・？ とりあえず平和、泰平ボケの途中で年貢で漠然と禄を食んでいる民でむせかえって いるのである。個人一人や数人が勢い立っても着いて来るものは皆無・・・ 今よけりゃ〜ええん？！いい…

整備してきた。イバラ地獄を覚悟していたが現場にいってみればな、なんと 結構整備されているではないか？！こりゃラッキー！！とりあえずイバラの密集 しているところを入念にカットしておいた。これでこのコースを使えば栂池対策 はばっちりやね。夕方ファ…