今年最後の練習だった。太陽の家からぼちぼち走りだしたら 凄い向い風に見舞われおまけにＬＳＤペースで走ろうかと 思ってたんだがサムライの鬼引きにみんなアップアップだ。 ポチはオエッーと吠える始末だ。食べ過ぎらしい・・犬は１日 ２食がフツウなんだ…

昨日は朝から大掃除をした。俺の部屋の雨戸なんかを１０年ぶりに 外して完璧に洗った。かなりきれいになったが腰が結構疲れた。 夕方からＦ野さんとサムライでトーヨーサイクル横のお好み屋さん へ行ったのである。何故かポチ、奥田夫妻がいて、アレッ呼んで…

エントリーした！！出るからにはベストを尽くす。まず目標タイム を決めなければならない！！前回のハーフのタイムは１時間２５分台 だったので当然その上を設定した。１時間２０分台だな・・キロ４分 ジャストで走らねばならない・・ん〜キツイやろな〜。

にＦＪ日本１決定戦なるものを観戦に行ってきた。来年から はウイングが取り付けられ名前もスーパーＦＪとなるようだ。 かなりかっこいい！！ レースばっか見ている訳にはいかず遊園地の方へも行ってきた。 しょうも無いもんには金使いたくないのでとりあえ…

２０キロ走を慣行。１０キロを４２分といいペースだった・・ 残り５キロから右のハムストリングスが攣りそうになりペース ダウン・・それ以外にも体が動かん・・そう、その感覚は結構 酔っ払っている感覚だ。意識とは別に足はなんとか動いている のだな。 と…

朝からファミマに行く途中で冷たい雨が降ってきたので中止にした。 家に帰って３本ローラー１時間乗って天気が幾分ましになったので チャリ道を南に向かって流して行った。南に１０キロも行けばこちら よりだいぶ暖かく感じた。雨もあまり降った形跡もない！…

３月のハーフマラソン以来に２０キロ走をやった。赤池までの往復で だいたいハーフの距離になる。風も強くかなり寒かったが仕事も定時 で終わっていたので今日は走りごろだと予定していた。 タイムはキロ５分をぎりぎり切るくらいだったがのこり６キロくらい…

おもろいぞ。３本ローラー。毎日少しだが乗っている。 初めて補助輪を外して乗れた自転車（タマナシ）の あのなんとも不安定になりながらも走れた感じを思い出したね！ 懐かしい〜・・けど結構無駄な力が入りペダリングがスムージィ ではないような・・これ…

すごい事が一杯あった今日であった！ シクロクロス全日本選手権の会場、堺へマッチャンの車に 同乗させてもらい７時半に到着。まだまだ時間はたっぷり ある。駐車場をうろついているとボクスターを発見！！ 白石の愛車だ！乗って見ますか・・いや横でええよ…

明日はシクロクロス全日本選手権が大阪は堺で行われる！！ 今回のメンバーは役者揃いでツジウラの６連覇？だっけ、 は少々危ぶまれる感じだ。非常に楽しみである！！ 観戦しながらも俺は会場でローラー練習するつもり・・

おもろい顔を２つ見せてもらった！大正池２本目のポチ、 その昔俺が小さい頃魚釣りに凝っていたころに見た 死にかけのウグイのような顔だった。 おもわず懐かしく感じてまた笑ってしまった！！ 見てみたい人は練習来て下さいよ。 もう一つは大阪から参加のチ…

の中、周山方面へ練習というより寒さ我慢に行ってきた感じだった。 京北から赤橋までの霧にはまいったな！視界は悪いわグラスは曇るわ ウェアは濡れてくるわでええことなし・・！ 当然体は動き悪いんでペダリングもスムーズではないからいらん力を 使ってい…