ポチと佐々里廻りを１４０キロの散歩だ。イーブンペースで走れない 奴は交代の時に必ずスピードアップ！！その後１キロづつ落ちていく パターン。 佐々里入り口ではいつものように上げず（上らない）淡々と上り、 ほぼオールアウトで１７分３４秒。 花背で休…

周山ロードはルパンと一色君だけだったのでチーム練に変更！ 佐々里の左回りにした。追い風だったので４０キロ巡航でローテ を回すもマッチャン引くの長いし〜・・このままだと前回の佐々里 と同じになる感じだ。上りが始まる前には監督とサムライがなにやら…

今日のリッツで凄いのを見せてもらった！！シルベストの山崎店長なる 走りとソウルを・・だ〜。 スタートして予想通りケンが行く！！ナカガワも付いていて２人でチョイ 逃げ状態。これには乗れずに後ろの先頭あたりで走るも差は１０秒ほどだ 。う〜ん逃がし…

リッツクリテリウムに参加だ。しかし風邪がすっきり治っていないのが 少々気がかりだ。それに来ないと思ってたマルコポーロ軍団が参加との 事・・ これはだと奴らが主導権を握る事は間違いないであろう！！作戦考えないと いけないの〜体調は別として・・ 俺…

金曜のローラーで扇風機を使ってしまったおかげでその晩から喉の調子 が悪くて少々風邪気味になってしまった（クソー） 過去に数回同じ過ちをやっていただけにかなり自分に腹が立つ！！ 扇風機を使用するときは一旦着替えて長袖を着る！！忘れんなよー俺！！…

サムライ、ポチ、ジム、マッチャンで行って来た。朝起きた時は 腰、ダイデン筋あたりがかなりダルクてどうなるかと思ったが 結構足は回った感じだ。佐々里までのローテーションではマッチャン が積極的に走る。こんだけ引いたら佐々里でポチにやられるんちゃ…

集合場所へ行ってみればあれっ！なんか人多いぞ・・他のチームと 一緒の時間になったのかな・・？いやいやみんな一緒でした。 ノグ、モトジ、デュランはわかっていたけどスペシャルゲストもいました。 今日は前回のように特急ではなく各駅でそこそこペースの…

土曜から電車、バスで淡路島へ１泊２日の旅行へ行ってきました。自分で車を 運転しなくていいので結構楽でした。昼飯時もビールなんぞも飲めるからね！ チームのみんなは伊吹山のＨＣへの参加だったのでちょうど俺の子らも春休み 最後だったんで旅行にしたわ…