だ。今週は・・・先週病み上がりでレースなんぞ走ったせいかかなりよくない。 今日も上りなんて１００ｍも上ればハンガーノックみたいに力が入らずみんなに 迷惑掛けている感じで申し訳なかった。天気もいいかと思いきや福井はおもいきり 雨で五波は霧もでて…

昨日の天気とはまったく違い大雨ですな〜家でゴロゴロしてました。 完全休養ですな。次の土曜は久しぶりに五波、佐々里を走るつもり だ。キャメルバックもそろそろ出動かな？

練習だった。天気サイコーでいうことなし！！久しぶりに奥田も登場！！ 逆回りで走ってもらい途中で合流のパターンで行く。Ｆ野さん、マッチャン、ポチ と回して行くが今日はマッチャンがいまいち元気なくＦ野さんはいいペース で走る。調子も良さそうだ。ポ…

でのレース、簡単にトップグループで走る事ができた。調子こいて 上りなんぞでペースを上げたりして走っていると４周目で足が止まってしまった！！ まあ病み上がりでこんだけ走れるとは・・・・・ 楽しかったがなぜか考えてしまう。これでいいのかオレ・・・…

回復して明日の広島は出場できそうだ。ちょっと心拍を上げると咳が出るのが 気がかりだが・・・・ 今日はかるい目に周山〜越畑〜水尾と流してきた。天気もよくてサイコーに 気持ちはよかった。マコトは今回所用でこれずに来週の土曜に参加予定。 まったく乗…

1年でもっとも目標にしている栂池を目前に風邪をひいてしまいやむなく ＤＮＳである。金曜に熱が３８，３℃ほどでていたのが致命的だった。 現在はだいぶ回復しているが精神的なダメージが大きいような感じだ。 とにかくスッキリと直してから再始動するしかな…

に上がり予定していた愛宕へ行ってきた。会社の出口で横井に会う。 見ればジャージを着ているんでこれは行きおるな！っと思った。 俺は一回家に帰って出発だ。今回はいままでとはパターンを変えて ロードで行く事にしていた。現在、左足のペダリング時におけ…

アタックしてきた。さすがに昨日の疲れが結構あり、6号橋まではいつもの ようにおもいっきり踏めなかった。そうと解るときっちりとペダリングに集中 して上った。すると6号橋からは１０キロ台をキープできてなかなかいい感じ だ。中間点のタイムも悪くなく、…

な練習だったぞぃ〜今日はまっちゃんと2人でサンダイコーから佐々里峠、花背の 農協までAVE３０くらいで走り続けた。前に3人で走った時よりは少しスピードは 落ちるがあの時は佐々里手前ではジムの足は攣っていたくらいだ。それを今日は 2人・・・さすがに佐…