今日の朝から１７時まではかなり疲労感に苦しめられたわい。どうしてもマイナス思考に なってしまう。まいった！夕方は1番下のオチビチャンを連れて嵐山近辺を散歩した。 渡月橋の上ではなんとカワセミがいた。非常に美しい色を持つ小鳥である。 児童公園で…

愛宕アタックという事で自宅からノーストップで上ると片道１５キロ 程かな？！今回は最近のギアでは1枚重くしての登坂を試みる。これも栂池 での教訓を自分なりに試している訳である。途中はなんだか肺がしんどい 感覚になったがタイムは２７分５３秒と先週…

昨日はハードGに７０キロの個人TTに行ったが当然のように本日はお疲れモードだ。 夕方になってもダルダルで練習に行く気が・・・しかし休んでしまえば今現在の 自分の殻を破ることはできないと判断。一応経験の裏付けはあり！！ とりあえず夕立にあいながら…

今年の栂池は今までで一番寒かった。頂上までいかずとも雪がかなり残っていて冷蔵庫状態だった。土曜日お昼ちょうどに現地入り。１時の受付で今年の組み合わせ を見てびっくり。１，２，３組と分けているのは例年通りだが1組には去年の予選通過選手とBR-1の…

だ。今回は比較的気楽な感じで望めるがどうも調整してしまうのは習慣となっているためかな？ 昨日は雨の中愛宕アタックに行ってきて、今日はかるく1時間のローラーだ。ほぼ万全かと思われる。 ちなみに愛宕のタイムは鹿、ならぬノグネットと一緒に上り、２７…

以前よりお誘いしていたF野さん、まっちゃん、ポチ、ジム、ノグネットの６名で五波と佐々里を ガッツ！！と上ってきた。初めて走るF野さんはフルマラソンを2時間３０分以内で走るアスリート で、佐々里は１７分半ほどで上りそのポテンシャルを見せて頂きまし…