晴れ！おてんとさんのなか走る事ができた〜最高だね！！ 周山街道序盤は植田選手？にあわせてサイクリングペース だ。杉坂で分かれてからはイーブンペースだ。京北あたり からは向かい風だ。３０キープで行くそしてひっさびさの 深見峠を通過、赤橋を経由そ…

昨日の追い込みは物本だった！！今日も疲労様はしっかり 俺に居座っておられた・・さっさと出て行ってもらわねば ならない。そのためには色々と気を使わねばならない・・ ん〜・・なかなか難しいかな・・しかし疲労様を放置 するわけにもいかないだろう！ な…

今朝（夜？）はほんと冷えました・・樹木のように冷え込みに 耐えて２時間、交代してもらい家に帰ってストーブに張り付く 。そして少々仮眠してセヴンステージへゴー！！ 今日は結構メンバー集まり賞金も多くなりそう・・しかし１分 のハンデは俺にとっては…

セヴンステージだ。朝は４時から幼稚園の発表会があるため に場所取りへと・・去年は吹雪だった。 明日は大丈夫そう！しかし寒いだろう。 セヴンステージの前に一仕事だな。明日はハンデ１分あるので 気楽に走ろう。試したい走り（フォーム）をしっかり実戦…

昨日の強風のおかげで背中筋肉痛！！いい感じだ。 一応自分の考えているペダリングあんどフォーム になっているって事だ！！ 人間、感受性ってのが重要だ！こうやって日記を つけるってのも感受性を高めるアイテムの一つだ と自負している。日々どんな事を考…

の日。昨日とは打って変わって激寒！！容赦なく吹く風。 チャリ道は行きはよいよい帰りは・・・ あまりに勢いのいい風に怒りを感じたけど次には泣きも 入る。しかし抵抗あるのみ・・途中笑いも出る・・・ しかしお連れの２４垣は進歩が見られないのががっか…

今日は新たな人がマッチャンと一緒に登場！いつものチャリ道を 南下して京阪奈の丘をアップダウン。今日は積極的なマッチャン！ 最初に飛び出していく！しかし有チャンに離された後にもう一踏 欲しいところだ！ そして次に大正池へと・・ここで提案！俺はイ…

本日は休養日となり朝から用事を済ませておく事にした。 昼からは回復走かと思っていたけど子供とサイクリング になった。コーナーの回り方を教えるも覚えが悪くて・・ ちょっと怒ってた！これは普段ゲームのやりすぎが原因かと 思い指導しておいた。 帰って…

明日はどうも午前は雨か・・という事は朝はゆっくり休んで 昼から走るかナ？しかし昼からとなるとだらけてしまい そのまま休んでしまうのがいつものパターン。 どうなる事やら・・

これを立ててペダリングできればかなりパフォーマンスアップ する事はほぼ確実！！本人検証済みである。しかし意識できていても しだいに忘れてしまっている自分に気付く・・・ そしてまた意識・・とにかくこれの繰り返しだ。いつになったら 自然と立て続け…

最近はケツに着いて行くサイクリストってのが流行りなのか？ そういうのによく着かれている感じだ。 １３０キロ以上走ってきて流している時にも後ろついていいですか？ なんて着いてくる輩・・３０ｋｍも出ていれば楽できるだろうが ２５〜２７ｋｍ／ｈくら…

今年の実業団新システムではなんだか降格したような感じがして ならなない・・ちょっとモチベーションダウンか？！ でもまあなるようになる！はずだ。前向きに修正していく事にする。

土曜の昼からは琵琶湖湖畔のホテルピアザにておばあさんの１００歳になる お祝いパーティーによばれ１泊してきた。もう食べまくりの飲みまくりだ！ 今朝なんかは朝のバイキングもこれまたビンボー根性だして思いっきり 食べた！！するとおばあさんとこの長男…

今度は一番下のオチビちゃんまでもが・・・夕方になり突然 のように熱出ててる〜 今日は久しぶりに俺もやっとの事で回復したっていうのに・・ 週末の行事はどうなる事やら？！ 真ん中の子はインフルではなく風邪だったようだけどしっかり 下の子にうつってい…

おとなしくしている。昨日よりマシになった！！あと１日くらい で完璧に回復だ！嫁さんは回復。しかし今度は真ん中のチビちゃんが・・・ まったく恐るべしだ！！ 自分の練習も大事だが風邪をひかない身体つくり、ひかない為の 自分なりのマニュアルを構築せ…

今日は案の定かなりの疲労だ。それも体幹に・・これっていい意味 だろう？！ そしてやはり風邪気味・・少しひどくなってきたか・・・ 致し方ないとはこの事であろう。 ２，３日はおとなしくしてしっかり回復だ。 しかし嫁さんまで風邪とは・・ しかし明日は…

２日前より喉の調子がイマイチで天気も雨っぽくて・・ どうしょうかと思っていたが有ちゃんが是非！行きたい とのことで背中を押してもらったように行く事にした 今日のセヴンステージ。２人で１７１号線を自走だ。 監督が前回自走だったので俺達も自走とい…