今朝起きてみれば太もも回りが筋疲労だ。身が行く？って感じでは ないがあきらかな疲労感だ。昨日の愛宕３本の結果だ。 あの程度で疲労しているようでは進歩なし・・だな。 しかし練習内容を分析し次に繋げるのが楽しい。（繋がればいいけど・・） 毎日練習…

ほんと今日チャリに乗れなかったたら、か〜な〜り、ストレス溜まってたはず・・ 午前の七五三はすんごい人達で予定していた時間をオーバー。 ちょい遅れで愛宕のふもとに到着！しかしなぜか一番到着？ ロードでマッチャンも参上！顔出しだけのつもりだったよ…

くらい上りたいのだ。愛宕さんを・・８割くらいの強度でポジション決めて じっくりとね・・ 午前は子供の七五三なんで昼からだ。

王者の内藤選手がもう終わった話・・とコメントしていた。 俺的にはじゃあもういいではないか！と思う今日この頃だ。 要は勝負の世界ってのは勝者が当然エライのだ。その人が そう言うのだからおわりだな。 カメ一家も次、勝てばいいんだよ。それが最大の謝…

今日はいい天気でチームは白浜クリテへ行っているので 俺は一人で距離をじっくり走りこもうと考えていたが一昨年に行ったハイキング コースを思い出したので家族で行く事にした。 休憩込みで６時間コースだ。８時半出発で帰ったのは１５時過ぎであった。 ま…

気温１０℃を下回った今朝の周山は・・８℃だったか９℃だったか はっきり記憶していないがそういう事だ。 ６時前になって明るくなる今日この頃だがシマノのハブダイナモの おかげで前方の視野はしっかり確保できているのでほんとに助かって いるね。 これから…

毎週の練習の報告というのを任意でやっている。これは本人の モチベーションアップと俺の観点からその報告を見てみれば その人のやる気度や性格などが解るのである。 そして俺なりに練習方法などをアドバイスもできるシステムだな。 ここ２年ほど見てきたが…

久しぶりのマウンテンバイクはＪシリーズ最終戦。瀬女高原まで応援に 行ってきた。もちろん家族総出だ。１日色々あり、かなり内容濃かった。 高速ではフェラーリ軍団に遭遇、ランボルギーニディアブロやポルシェ も交じり２０台はあったかな・・？全部でいっ…

まったく毎年同じだ。土曜の子供の運動会は別として日曜の町内運動会 では１００とリレーとその他２種目ほど走ったが月曜には太ももと脇回り の筋肉痛だ。雨が降ってよかったと思った！とても琵琶一は走れる気持ち ではなかったからね。 結局短距離ってのは…

今日は子供の運動会があるので始まるまでに練習に行っておくことに ・・久しぶりにＭＴＢで愛宕でもアタックしようと行ってきた。 ６号橋では7分１７秒、ここで結構な苦しさだ！激坂は９キロを切らず に乗り越えたがその後は一気に乳酸が・・中間点では17分…

昨日の雨レースを走った後はやはりバイクのメンテは必要だ。 帰りに車に積み込む時にはすでにフレーム内からはチャプチャプ と水の音がしていたからね。 シートポストを抜いて逆さにすれば結構な量の水が出てきてこんにちわ！ だ！ＢＢもバラシテＯＨ。フォ…