朝起きてみれば結構雪が降っているのにはビックリ！このぶんだと 今日はOFFだなと思いBBSに自主練と書いてパジャマのまま仮面ライダー を見ていた・・しかし時間になればピィンポーン ２人と１匹？ 登場の為、結局ランに出かけた。最初１０キロくらい走る予…

を見ながら集合場所へ行く途中、F野さんとすれ違う、かるく挨拶 をしたがF野さんの行く方向は・・愛宕方面だったがあの雪の積もった というかかなり凍っていそうな山へいったのかな？おそるべし・・ そして今日は１人の練習になったが途中M船練のメンバーと…

だった昨日、会社のマラソンやってる米ちゃんに昨日は 松尾橋〜フシワラ堤〜渡月橋を４周走ったよ〜って言った ら・・・ （気がフレテイル・・） と言われました！？ 俺はフレテイルのだろうか ？ さては一般人とアスッリー徒 、との意識の違いなのか ・・・…

関西クロスを観戦に行ってきた。ちょうどC1やっていたが上位 はいつものおじさん達だった・・若手の層って薄いの〜ここにも 高齢化の波が押し寄せているのか・・ キッズレースも見たがここは楽しそうに走っている子供もけっこう いたりして見ていて面白かっ…

のなか横井と２人で大正池を上ってきた。４分遅刻したために 大正池まで先頭固定でケイダンス１００、２８〜３０キロで 巡航・・それでも手足が冷える・・大正池を下ってから新ルート でまた上るコースに行った！！そこはかなりの傾斜だった。 時速１０キロ…

土曜の極限修行のダメージもあったけど今月からはほどんど 残業もないのでいつもより過剰練習になっていたので疲れをかんじる 今日この頃だ。２日前に２０キロ走をやった夜にはハムストリング を攣るという始末だ。これにはびっくりした！！寝てる時に攣った…

案の定今朝は手首があんまり動かなかったんでMTBでも 乗って日吉にタマゴ買いに行こうかなって思ったけど 天気が時雨れたりするので結局家でゴロゴロと駅伝を 見ながら過ごした。休養だね！夕方にはだいぶ手首も 動きよくなってきたので一安心だ。擦り傷はラ…

という言葉では足りないくらいに今年１番の練習だった。書き込んだ 以上降りそうだったが雨はあがっていたんで集合場所へ行ったが誰も いなくて５分すぎたので一人で出発！山城大橋あたりで少々雨が降って 来たので引き返そうかと考えたがここまで来たら一緒…

希望が丘に観戦に長男を連れて行ってきた。こんだけ天気いいと こないだ見た温暖化のテレビを思い出し心配になる。もう止められないのか ・・と。とにかく出来る事をやっていくしかない！ Ｃ３のマッチャンはＣ２昇格はならなかったが表彰台をゲット！次こそ…

今日はリーも連れて行く！最近大文字駅伝の予選会も落選したため に練習不足でたるんでるんで気合を入れる！！横井も子供３人連れて 持久戦だな。 バトルはノグ、２４垣、ポチでやっていたかな？スタートしてすぐ に前方にハイカの方達がたくさんいたので少…

刺激だった！今日の練習メンバーはフルに近いメンツだ。ＬＳＤでは 納まらないの〜と直感したね。チャリ道は淀まではおしゃべりペース だったが道が広くなるにつれてケンの特急列車が始まる・・ 不安定な風の中、時速３０オーバーだ。精華町への上りでは俺が…

明けましておめでとうございます。今年もよろしくです！ そして昨年より進化するであろう自分が楽しみな年でもあります。今日は恒例の愛宕山へ御札さんをもらいに登ってきた。 心配していた雪予報も降らずに快晴の中登ることができた ので今年は幸先いい感じ…