土日、全部ケンの練習メインだったな。本人も納得できる内容だった。 俺的にも今後の練習のやり方を意義付ける内容でもあった。 ポチもよくやってくれた。少々、お漏らしもしたからパンパース をプレゼントしてやろう。 得に今日のポチは歩いているランナー…

ほぼ煮詰まってきた！！デザインは大きな変更はないがシンプル伊豆ベストって 感じだ。いろんなレースでの写真等を見ながら常にイメージして考え、 出てきた色合い、そしてデザイン（ｔｔｍ）。今のジャージのいいところを 残して色合いをさらに良くしたって…

少年陸上教室だ。りーは習っている。 今日は午前中に西京極のサブグランドで行われた。 俺は付き添いで一緒に行ってきた。ここ数回は一緒に行っている。 ほぼ毎日一緒に練習しているのでその成果ってのを他の子と比べて 俺なりに見極めるつもりだ。今の方法…

ハーフマラソンのコースを走ってみた。同じコースを２往復半ほどするのが なんとも面白みに欠けるような気がしない事も無いが、まあ走ってみる。 走りだして２０分もしたら胃が苦しくなる。食後４０分ほどしか経っていない からだろう。かなりのペースダウン…

腰踏みってのが実感できるようになってきた。シーズンインが楽しみだ。 ほんとに出来るようになれば感動ものだ！！まだまだ練習が必要だが今 までとは明らかに違っているのだ。この感覚は！！ 特にゲーリーの野郎はとてつもなく強くなるかもよ！？あ〜ほんと…

りゅーの幼稚園でのマラソン大会は晴天で行われた。園長の大会前のお言葉も しっかりとしたいい言葉を言っていた。マラソンはしんどいですね〜でも自分だけが しんどいんじゃないですよ〜走っているみんなしんどいんですよ〜だから最後まで 頑張って走って下…